הפסק טהרה במוצאי כיפור (שבתות ומועדים)

שלום, היום יום שלישי 10.09.13 - בבוקר שהתעוררתי גיליתי שקיבלתי ווסת, לפי חישוב שלי 5 ימים לווסת יוצא ביום שבת הקרוב שזה יום כיפור, האם מותר לבדוק הפסק טהרה? כי צריך לבדוק בבוקר ובערב.. אם כן מה עליי בדיוק לעשות כדי לא לחלל כיפור, וכמו כן לבצע הפסק טהרה לפי ההלכה אשמח לתשובה

עלייך  לרחוץ  את אותו מקום  בלבד, (ניתן גם במגבונים המותרים לשימוש בשבת) ולהחליף  לתחתונים נקיים
את יכולה לעשות זאת  בשעה מוקדמת יותר, אם את חוששת לשכוח תוך כדי תפילה.