טהרה לאחר לידה (גיור)

אל תעשי מוך דחוק.
שטפי שוב ובדקי בדיקה אחת בלבד למחרת- ביום הראשון.
שטפי שוב ובדקי בדיקה אחת בלבד ביום השביעי – יום הטבילה.

על כל מראה צבעוני על עד, אל תאסרי את עצמך. פעמים רבות אנו מחמירות עם עצמנו  ואוסרות  שלא לצורך. שאלי רב או יועצת הלכה העוסקים בדבר.

בכל 7 הנקיים, אל תעשי בדיקות נוספות, לכי עם תחתונית ו/או תחתון צבעוני.והקפידי שלא להביט על נייר הטואלט.
לאחר הטבילה, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התופעה של הכתמים היא להמנע מלבוא לכלל שאלה.
לפיכך הקפידי:
1. ללבוש תחתונים כהות ( שחורות וכדומה).
2. אם את משתמשת בתחתוניות – לכי רק עם שחורות.
3. המנעי מלהסתכל על נייר הטואלט לאחר הקינוח בשרותים!!!
אם אינך יכולה להתאפק – השתמשי בנייר טואלט צבעוני, קנחי את כל האזור ולא רק בפתח הנרתיק, המתיני כ- 15 שניות בין סיום מתן השתן לקינוח.
4. בעת תשמיש  ולאחריו, השתדלו את ובעלך להיות בחשיכה ( גם המקלחת שאחרי..)