שבעה נקיים (טהרת המשפחה)

נודע לי שבעצם מהתורה צריך לספור שבעה נקיים מיום קבלת הווסת ולא מסיומה ורק בשל חומרה אנו סופרים כיום בעצם עוד שבעה נקיים מסיום הווסת .האם אני אסורה לבעלי שבוע נוסף בשל חומרה?(שהיום לא יודעים מהי זבה או משהו כזה) הדבר מטריד אותי מאוד כמה נשים מפספסות את הביוץ בשל כך ולמה ?

הרבה מצוות אנו מקיימים כתוצאה מהוראת חז"ל, על אף שאינן כתובות בתורה
האם יעלה על הדעת שנאכל עוף עם חלב, למרות שבעצם מהתורה האיסור הוא רק  אכילת בשר בקר עם חלב?
לגבי פספוס הביוץ, ישנם פתרונות נקודתיים לכל אשה ואשה.
יש כדורים להארכת הזמן בין מחזור למחזור, יש שיטות לקיצור  משך הדימום ויש  פסקים הלכתיים נוספים