דרכים טבעים למניעת חופת נידה (מנהגי כלות)

מעונינת בדברים טבעים להסדרת הוסת ,רוצה להמנע מתרופות הורמונליות , שמעתי ששתית מיץ לימון דוחה את הופעת הוסת ,האם אתם מכירים עוד דברים טבעים שיש להם השפעה דמוית הורמונים ?

כדאי להתייעץ עם בית טבע.
ישנן תוספות מזון טבעיות המשפיעות בד"כ על כמות או משך דימום הוסת.
לא ידוע לי על תוספת מעין זו שיכולה לדחות או לעכב או למנוע מחזור וסת.
באימונים ממושכים ואינטנסיביים לאורך חודשים ניתן להעזר ב'שיטת אביבה'.
ממש לא הייתי סומכת על כך ערב חתונה…